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23-09

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

2週間前、子どもの希望通り、ピクニック?に行ってきました♪

ちょっとした山にハイキングに行ったり、秋になると子供たちが
遊べる場所って多いですよねー。

どんぐり拾ったりとかして楽しむんだけど、帰ってきたら腰を
痛めていたり(笑)

最初は「えー」って思ったんだけど、行きだしたら
これは痩せる・・・
って気づいたんだよね♪

おかげで4㌔痩せたし、へんせき飲んで
運動して~ダイエットシェイクも愛用しています。

晴天かどうか天気予報が気になるし、雨が降ると子ども
以上に残念だったりするし(笑)

でも、自分がどれだけ運動不足か納得しました。。。

柔軟運動も軽やかで、14時からこっそり
アブドフィット始めたけど、無理なくできるしねー。

前はお昼から昼寝でもしようだったけどね。

子どもと遊ぶのって、意外に大変っ!!

かなりハードですよねー。

正直言うと、子どもたちに公園で、滑り台とかぶらんこをやろうって
言われた時に、お尻がハマらない・・・と思ったんです(涙)

一緒には絶対ムリーーーーーーーーーーー!!って(笑)

それから、走り回るのも体力が全然なくて。

それが、なんかサプリメントのCMじゃないけど、動きだしたら
体が軽くて、痩せてた時点でコレだ!!って思ったんだよね。

子育て中のみなさん!

本当にダイエットになりますよー♪

もちろん、一緒に動かなきゃ意味ないですけどね(笑)

友人にも痩せるって言われるし、まだまだ頑張るぞ!

楽しんで痩せられるし、カタも気になってるしね♪

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